Depressione Vampira.

Depressione vampira.

Conosci i cinque bisogni fondamentali della vita per evitare la depressione vampira? Leggi il testo e li troverai.

La depressione è vampira, ti divora piano piano il corpo e l’anima!

Agisce nelle tenebre che hai nell’anima e, piano piano, ti succhia il sangue della vita, della gioia di vivere e realizzarti. Corri in fretta verso la luce, attingi alle tue positive energie del corpo e dello spirito. Cerca aiuto, il fai da te non è sufficiente.

Io, come specialista, ti posso aiutare per consulenza o per un percorso psicoterapeutico. La vita quotidiana è sempre un misto di godimento e tormento esistenziali.

La depressione è vampira perché succhia piano piano il sangue della tua vitalità psicologica e relazionale. Non riesci a ricaricarti delle energie positive.

Sono venuti meno i cinque bisogni fondamentali della vita: 

  1. Fisici
  2. Di Sicurezza
  3. Di amore
  4. Di Stima
  5. Di Auto Realizzazione.

I Sintomi della Depressione vampira nella tua vita.

Quindici stati depressivi da sconfiggere con coraggio e positività.

Questi i sintomi principali. Mi sento:

  1.  stanco
  2.  triste
  3.  incapace di divertirmi
  4.  con pensieri di morte
  5.  con pensieri depressi
  6.  sensazione di essere un fallito
  7.  di non essere più interessato alle cose
  8.  con tendenza a rimproverarmi
  9.  con tendenza a piangermi addosso
  10.  sensazione che la vita è brutta
  11. sensazione di essere inferiore agli altri
  12. sensazione di sentirti inutile
  13. sensazione di essere sul punto di piangere
  14. disperazione
  15. sensazione che non c’è più nulla da fare

Depressione Vampira.

Disturbi psicosomatici e malattia.

  1. mal di stomco
  2. mal di schiena
  3. male alle braccia e gambe
  4. mal di testa
  5. male al petto
  6. vertigini
  7. mancanza di respiro
  8. batticuore
  9. brevi attacchi di svenimento
  10. disturbi del sonno
  11. formicolio o intorpidimento corporeo
  12. tensione alla testa e al collo
  13. senso di soffocamento
  14. nausea
  15. dolori muscolari

Come reagire?

Con vigore e attività.

Questi i marcatori principali di vigore e attività.

  1. pieno di vita
  2. attivo
  3. pieno di energie
  4. di buon umore
  5. pronto, in gamba
  6. pieno di iniziative
  7. forte
  8. allegro
  9. felice
  10. sentirsi bene
  11. contento
  12. che si sa divertire
  13. che guarda con desiderio al futuro

Depressione, affettività negativa, distacco, psicoticismo. Urge una psicoterapia mirata a questi gravi disturbi anche di personalità.

A volte la depressione, diventata cronica, sfocia in disturbi di personalità. Oppure avviene il contrario, i disturbi di  personalità piano piano conquistano aree neuro psicologiche trasformandole in aree patologiche.

In questi casi serve un lavoro di team fra lo psichiatra, per diagnosi speciali o cure farmacologiche, e lo psicoterapeuta per un percorso di salute psicofisica non facile e non breve.

Affettività negativa: mi preoccupo quasi per tutto – ho isterie emozionali per motivi di poco conto – ho paura patologica di rimanere solo nella vita – mi irrito facilmente su tutto.

Distacco emotivo: sento che nulla di quello che faccio conti davvero – sto alla larga da situazioni sentimentali – non sono interessato a fare amicizie – non mi piace stare troppo a contatto con le persone – raramente mi entusiasmo per qualcosa.

Psicoticismo: le mie idee spesso non hanno senso per gli altri – ho visto cose che non erano lì –  ho pensieri che gli altri definiscono strani – mi capita spesso di estraniarmi dallo scorrere del tempo e dal mutare dello spazio – a volte le cose attorno a me sembrano irreali – a volte sono un visionario allucinato.

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